Muziektherapie bij HSP

HSP - Hoog Sensitief Persoon

De energie van muziek voel je!

Alles is energie. Muziek is energie. De klanken van muziek zijn een onzichtbare beweging, die een voelbare trilling afgeven. Misschien ben je wel eens naar een concert geweest, en herken je die trilling van de muziek in je lichaam! Zelfs wanneer je in de auto zit en de muziek heel hard zet, voel je het helemaal trillen in je lijf. Dat is de energie van muziek! Die trilling neem je helemaal waar, bewust en onbewust. Hierdoor heeft muziek een invloed op je lichaam, emoties, gedachten en ziel.

De invloed van muziek op je hersenen

Muziek neem je natuurlijk allereerst waar met je gehoor. Via je zenuwstelsel komen de geluiden bij je binnen en worden ze verwerkt in je hersenen. Uit onderzoek blijkt dat muziek beide hersenhelften activeert en nieuwe verbindingen maakt tussen die hersenhelften! Heel erg bijzonder, omdat de linkerhelft van je hersenen zorgt voor de meer rationele zaken zoals getallen, taal en logica. Terwijl de rechterhelft je creativiteit, intuitie en fantasie regelt en beheert. Dankzij muziek ontstaan er nieuwe verbindingen tussen al die factoren, waardoor functies verbeteren! Denk aan bijvoorbeeld je geheugen, motoriek, verbeelding, coördinatie, concentratievermogen en creativiteit.

Meer informatie over HSP & muziekbeleving?

Wil je graag meer weten wat Tony’s Muziekbeleving kan betekenen voor hooggevoelige personen? Neem dan gerust vrijblijvend contact met mij op. Ik help je graag bij het terugvinden van je rust en levensvreugde!
Neem contact op

De genezende werking van muziek

Vooral klassieke en meditatieve muziek hebben een helend effect op je lichaam. De muziek verlaagt bewezen je hartslag en bloeddruk waardoor je ontspant en tot rust komt. Bij het luisteren van muziek daalt namelijk je cortisol (een stresshormoon) waardoor je je meer ontspannen voelt. Daarnaast heeft muziek ook een stimulerende werking op het beloningssysteem in je hersenen, hierdoor zul je je snel beter voelen! Daarom heeft muziek ook een positief effect op depressies, burn-outs en overprikkelingen. Onderzoeken laten zelfs opmerkelijk goede resultaten zien, waarbij de pijn en angst van ernstig zieke mensen aanzienlijk verlaagt.

Het effect van muziek bij HSP

Als je hooggevoelig bent dan ervaar je prikkels van buitenaf zoals muziek intenser en je verwerkt deze prikkels op een dieper niveau dan iemand die niet hooggevoelig is. Dit betekent dat als je hooggevoelig bent de werking van muziek op jou nog meer effect heeft dan als je niet hooggevoelig bent. En vergeet ook niet je vermogen om te genieten! Het is algemeen bekend dat HSP’ers intens kunnen genieten van kunst, muziek of de natuur. Alsof je hiervan veel meer opneemt dan iemand die niet hooggevoelig is.

Wil je meer weten over hoe ik mensen met HSP kan helpen met mijn muziek? Neem gerust vrijblijvend contact met mij op!

Gitarist Tony Kam